Incontinência Urinária

Previna-se! Conhecer a musculatura do assoalho pélvico e realizar exercícios diariamente pode prevenir a incontinência urinária em qualquer idade!

Caso já apresente algum sinal ou sintoma da incontinência, o ideal é procurar um fisioterapeuta especializado.

Este profissional irá te ensinar a realizar exercícios específicos para o seu tipo e grau de incontinência.