Reabilitação Pélvica
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, fáscias e
ligamentos que atuam na continência urinária e fecal, na sustentação dos órgãos
pélvicos, na função sexual e no parto, além de auxiliar na manutenção da boa
postura.
Perda de urina ou fezes, constipação intestinal, sensação de peso na região vaginal são alguns dos sintomas que indicam incoordenação ou fraqueza dos músculos do assoalho pélvico.
Durante a fase reprodutiva da mulher, a fisioterapia pélvica pode auxiliar a prevenir os sintomas da tensão pré-menstrual dentre eles, a cólica menstrual. E para aquelas que estão na pré-menopausa e na menopausa, podemos prevenir as disfunções devido ás alterações hormonais.
Um fisioterapeuta especializado avalia a função deste grupo
muscular e detecta alterações da postura e do funcionamento da bexiga e
intestino que podem predispor queixas urinárias, anorretais e sexuais, na mulher,
no homem e na criança.
Obstetrícia
O corpo feminino passa por diversas mudanças durante a
gestação e por este motivo alguns desconfortos podem surgir, dentre eles as dores
musculares (principalmente lombar), a dificuldade para respirar, inchaço
(especialmente em pernas e pés) e até mesmo problemas urinários e intestinais.
A fisioterapia pode através de exercícios, terapia manual e orientações minimizar estes desconfortos.
Um programa de preparo para o parto que inclua exercícios, conscientização perineal e orientações pode beneficiar as mulheres que desejam o parto normal.
No pós-parto ocorre o retorno as condições pré-gravídicas,
sendo importante se manter um trabalho direcionado a musculatura abdominal e do
assoalho pélvico, músculos estes que sofreram alterações durante a gestação.
Terapias Manuais
A nossa atitude postural e a forma como o nosso corpo se
organizou ao longo da nossa vida podem gerar dores, desconfortos, alterações
circulatórias e tensões musculares.
Através de terapias manuais e exercícios dinâmicos pode-se
prevenir e tratar estas alterações posturais.
Dentre as Terapias Manuais utilizadas podemos destacar:
- Método GDS: As Cadeias Musculares e Articulares GDS é um Método global de fisioterapia que a abordagem biomecânica e comportamental, atuando na prevenção, no tratamento e na manutenção da boa organização corporal. O Método objetiva o equilíbrio das tensões musculares, possibilitando a reorganização corporal.
- Drenagem Linfática Manual: método de massagem que tem por objetivo estimular o funcionamento do sistema linfático. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, a ativação da circulação sanguínea e até o relaxamento corporal.
- Liberação Miofascial: uma eficiente técnica de tratamento para o conjunto muscular (mio) e o tecido conjuntivo (fáscias). A liberação miofascial se ocupa principalmente das fáscias que recobrem os músculos. A manipulação das fáscias devolve maior liberdade e organizacão dos gestos, diminuição de dores e alinhamento postural.
Desenvolvida para as pacientes que terminam seu
tratamento de reabilitação do assoalho pélvico ou para aquelas que querem
prevenir tais disfunções.
Utiliza-se do benefício de diversos métodos como pilates,
GDS (cadeias articulares e musculares) e yoga, visa trabalhar as partes do
corpo que necessitam de maior atenção para a manutenção da boa função do
assoalho pélvico.
O abdome, o diafragma, os músculos da coluna e o assoalho pélvico trabalham juntos para favorecer a boa continência.
As aulas são dinâmicas, podendo ser realizadas
individualmente ou em duplas, e envolvem exercícios posturais, respiratórios e
de alongamento.
