Drenagem Linfática na Gestação

O corpo feminino durante a gestação passa por diversas mudanças, uma delas é o aumento do volume sanguíneo, isso faz com que reabsorvemos mas sódio e o resultado de tudo isso são os inchaços, desconfortos e sensação de peso em pernas e pés.

Hoje em dia, com a maior parte das mulheres presentes no mercado de trabalho, isso se torna um desconforto ainda maior. O alívio para estes sintomas pode estar na drenagem linfatica, técnica de massagem realizada com movimentos lentos, ritmos e indolores, que estimula o sistema linfático, eliminando assim o excesso de líquido e toxinas pela urina.

Porém é preciso cautela! A drenagem linfática como procedimento fisioterapêutico tem contra-indicações. E se pensando em gestantes o cuidado dobra. Uma drenagem mal executada pode estimular as contrações uterinas e levar a precipitação do trabalho de parto em casos mais extremos.

Recomenda-se então que procure uma fisioterapeuta qualificada, que tenha conhecimentos de fisiologia e principalmente das mudanças corporais que ocorre neste período. Pois somente este profissional será capaz de identificar precocemente qualquer contra-indicação a técnica.

Além disso é necessário a liberação do obstetra. Depois disso, são recomendadas 2 sessões semanais que podem ser realizadas desde do início da gestacao até o terceiro trimestre, dependendo das condições da gestantes e das indicações médicas.

Drenagem Linfática: que cuidados tomar?

Toda mulher já ouvir falar desta técnica e dos benefícios que ela traz. Mas e em relação aos riscos? Quais são os cuidados que temos que ter na hora que decidimos fazer a drenagem linfática?

Existem diversas técnicas, entre elas a de Leduc, Vodder e Godoy & Godoy,  e nenhuma delas preconiza o uso da força ou velocidade. Todas elas trabalham com movimentos lentos, suaves e rítmicos, respeitando a fisiologia do sistema linfático.

O menor dos riscos que uma drenagem mal executada pode trazer é o tratamento não ser eficaz.

Mas e quando surgem dores e hematomas pelo corpo? Não podemos dizer que isso faz parte de uma intervenção saudável, pelo contrário, é sinal de que houve lesão nos vasos, inclusive linfáticos. E em casos extremos pode levar ao deslocamento de trombos em pacientes que já tiveram trombose.

E em relação à redução de medidas? Muitas mulheres confundem drenagem linfática com técnicas próprias para redução de medidas. Ela é capaz de reduzir medidas por meio da estimulação do sistema linfático, que elimina excesso de líquido no corpo, mas não atua na camada de gordura.

Portanto, não se engane! Apesar da drenagem ser realizada de forma bem suave, ela é eficaz.

Outro cuidado que se deve ter é na hora da procura do profissional. Prefira profissionais qualificados e capacitados, pois somente eles têm o devido conhecimento sobre fisiologia e anatomia do corpo.